已核验 · Oct 16, 2026
已独立佐证Meta 正在 Facebook 推出 Your algorithm——用你自己的话告诉 Feed 和 Reels 你想看什么，入口在三点菜单，Meta 称推荐会实时适配
2 个信源2026 年 10 月 13 日（星期二，已按日历核算），Meta 宣布：「We're introducing new AI-powered tools that help you shape what you see in Feed and Reels by telling us what you're interested in, in your own words.（我们正在推出新的 AI 工具，让你用自己的话告诉我们你在 Feed 和 Reels 里想看什么。）」——「We're rolling out Your algorithm, where you can directly add and manage the topics you want to see in Feed and Reels. Think of it as a dedicated space to tell us exactly what you're into. You can find it in the three-dot menu.（我们正在推出 Your algorithm——你可以直接添加并管理你想在 Feed 和 Reels 里看到的话题。把它当成一个专门的地方，准确告诉我们你的兴趣所在。你可以在三点菜单里找到它。）」反馈选项：「After clicking 'Interested' or 'Not interested,' we may ask follow up questions for more detail on what you liked or disliked.（点击『Interested』或『Not interested』之后，我们可能会追问一些问题，进一步了解你喜欢或不喜欢什么。）」——「You can easily tell us, in your own words, what you want to see more or less of, and your recommendations will update in real time.（你可以轻松地用自己的话告诉我们想多看什么、少看什么，你的推荐会实时更新。）」排序一侧：「Now, large language models are helping us take a genuine leap forward.（现在，大语言模型正帮助我们实现一次真正的跃迁。）」——「LLMs can incorporate the interests, context, and intent behind natural language, unlocking an algorithm you can actually talk to.（大语言模型能吸纳自然语言背后的兴趣、语境与意图，解锁一个你真的可以对话的算法。）」——「Tell it what you want more or less of, and your recommendations respond in real time, adapting within the same session to reflect what matters to you right now.（告诉它你想多看或少看什么，你的推荐会实时响应，在同一次会话内调整，以反映你此刻在意的东西。）」按 TechCrunch（Lauren Forristal，上午 11:05 PDT）：「Meta announced the launch of its new AI-powered feature, 'Your Algorithm,' on Tuesday, a feature it first launched on Instagram.（Meta 周二宣布推出其新 AI 功能『Your Algorithm』，该功能最早在 Instagram 上推出。）」——该媒体的时间线：「Instagram introduced Your Algorithm in June, extending customization options across Feed and Explore after first launching the feature for Reels in December 2025.（Instagram 于 6 月引入 Your Algorithm，把自定义选项扩展到 Feed 和 Explore——该功能最早于 2025 年 12 月为 Reels 推出。）」Threads 也「also introduced its own related feature, called 'Dear Algo,'（推出了自己的相关功能，名为『Dear Algo』）」。
为什么现在讲
你上镜头聊的那个算法，刚刚变成你的观众可以对话的东西。按 Meta 博文，「We're rolling out Your algorithm, where you can directly add and manage the topics you want to see in Feed and Reels.（我们正在推出 Your algorithm——你可以直接添加并管理你想在 Feed 和 Reels 里看到的话题。）」入口在「the three-dot menu（三点菜单）」，每个 Facebook 用户每天都会打开的那个菜单。第二层，交互模型在 Facebook 上是新的：按博文，「LLMs can incorporate the interests, context, and intent behind natural language, unlocking an algorithm you can actually talk to.（大语言模型能吸纳自然语言背后的兴趣、语境与意图，解锁一个你真的可以对话的算法。）」反馈循环从帖子本身开始：「After clicking 'Interested' or 'Not interested,' we may ask follow up questions for more detail on what you liked or disliked.（点击『Interested』或『Not interested』之后，我们可能会追问一些问题，进一步了解你喜欢或不喜欢什么。）」第三层，行为宣称是 Meta 自己的、值得实测：按博文，「your recommendations respond in real time, adapting within the same session（你的推荐会实时响应，在同一次会话内调整）」——你的观众可以自己调偏好、刷信息流验证。第四层，背景是该媒体的：按 TechCrunch，Instagram 在 2025 年 12 月为 Reels 推出该功能、2026 年 6 月扩展到 Feed 与 Explore，Threads 有『Dear Algo』——按该媒体的说法，Facebook 是最新一个让用户对算法获得这种控制权的社交媒体平台，让平台「closer to streaming services that allow users to personalize recommendations based on their interests and preferences（更接近允许用户按兴趣与偏好个性化推荐的流媒体服务）」。
推荐理由
今天是分发属性最强的一张卡：每个创作者的观众都活在某种信息流里，而推荐循环的控制侧现在成了一个可见、可测的界面。差异化打法是别人不该宣称的东西：两个信源都没有说这个功能会增加或减少任何创作者的触达——它是用户侧的偏好控制，Meta 的实时适配是 Meta 对自家排序系统的宣称。诚实的角度是演示加实测：走一遍三点菜单、现场调一个偏好画像、展示什么变了什么没变。发布诚实实测的创作者拿走算法控制这一波；其他人只会承诺『算法破解』——没有任何信源支持。
依据
两个已打开信源：Meta 新闻室博文（页面署名日期 2026 年 10 月 13 日，星期二，已按日历核算；article:published_time meta 2026-10-13T16:00:29+00:00，JSON-LD datePublished 与之一致；本次已打开并读完全文）与 TechCrunch（Lauren Forristal，发稿 10 月 13 日上午 11:05 PDT，星期二，已按日历核算；article:published_time meta 2026-10-13T18:05:24+00:00；本次已打开并读完全文）。日历核算：2026 年 10 月 13 日＝星期二，与 TechCrunch 的「on Tuesday」一致。层纪律：Instagram 的历史（2025 年 12 月 Reels、2026 年 6 月 Feed／Explore）与 Threads 的『Dear Algo』只存在于 TechCrunch 的报道——Meta 自己的博文两个都没提——每条历史事实都走该媒体的归属。Meta 的博文只点名 Facebook 的 Feed 与 Reels。推出状态：「We're rolling out」——两个信源都没有日期、地区或语言清单，绝不写成今天人人可用。功能名大小写按信源走：Meta 标题『Your Algorithm』、Meta 正文『Your algorithm』、TechCrunch『Your Algorithm』。实时与同会话适配的行为宣称保持 Meta 对自家排序系统的自述。创作者触达不做任何方向的因果表述——没有信源支持。
“Facebook 正在推出一个新功能：用你自己的话告诉你的算法想多看什么——Meta 说，推荐会在同一次会话里实时跟着变。”
切入角度
用『你的观众现在可以和 Facebook 算法对话了——给你一套诚实实测』三段式来讲。第一段，界面：按 Meta 博文，Your algorithm 在「the three-dot menu（三点菜单）」里，让用户「directly add and manage the topics you want to see in Feed and Reels（直接添加并管理你想在 Feed 和 Reels 里看到的话题）」——把菜单放到屏幕上。第二段，机制：按博文，「After clicking 'Interested' or 'Not interested,' we may ask follow up questions（点击『Interested』或『Not interested』之后，我们可能会追问一些问题）」且「your recommendations will update in real time（你的推荐会实时更新）」——现场调一个偏好，并把 Meta 的实时宣称标注为 Meta 的宣称。第三段，边界：按 TechCrunch，Instagram 先拿到这个功能（按该媒体：2025 年 12 月 Reels、2026 年 6 月 Feed 与 Explore），Threads 有『Dear Algo』——两个信源都没有说这会改变任何创作者的触达，所以把这句话说在镜头前，别承诺算法破解。
形式
口播短视频
演示想法
一次现场调参实测：在帖子的三点菜单里打开 Your algorithm、添加一个话题、点『Interested』并用自然语言回答追问，然后刷 Feed 展示变化——屏幕标注区分 Meta 的宣称（「respond in real time, adapting within the same session」）与你实际观察到的结果。
平台注意
推出状态保持 Meta 博文的「rolling out（正在推出）」——不发明日期、地区或「所有人可用」的宣称；如果你的地区还看不到菜单，直说。Instagram 的历史（2025 年 12 月 Reels、2026 年 6 月 Feed／Explore）与 Threads 的『Dear Algo』是 TechCrunch 的事实——要归属；Meta 自己的博文两者都没提。Meta 的博文只覆盖 Facebook 的 Feed 与 Reels。实时适配是 Meta 对自家排序系统的宣称——标注厂商归属，绝不写成独立测量。创作者触达不做任何方向的宣称：没有信源说这个功能会提升或饿死任何创作者的分发。功能名拼写按信源走：Meta 标题『Your Algorithm』、Meta 正文『Your algorithm』、TechCrunch『Your Algorithm』。
可用说法
- 2026 年 10 月 13 日（星期二，已按日历核算），Meta 宣布了一系列让你塑造 Facebook 信息流的新 AI 工具。按 Meta 新闻室博文：「We're introducing new AI-powered tools that help you shape what you see in Feed and Reels by telling us what you're interested in, in your own words.（我们正在推出新的 AI 工具，让你用自己的话告诉我们你在 Feed 和 Reels 里想看什么。）」——「We're rolling out Your algorithm, where you can directly add and manage the topics you want to see in Feed and Reels. Think of it as a dedicated space to tell us exactly what you're into. You can find it in the three-dot menu.（我们正在推出 Your algorithm——你可以直接添加并管理你想在 Feed 和 Reels 里看到的话题。把它当成一个专门的地方，准确告诉我们你的兴趣所在。你可以在三点菜单里找到它。）」反馈选项：「After clicking 'Interested' or 'Not interested,' we may ask follow up questions for more detail on what you liked or disliked.（点击『Interested』或『Not interested』之后，我们可能会追问一些问题，进一步了解你喜欢或不喜欢什么。）」——「You can easily tell us, in your own words, what you want to see more or less of, and your recommendations will update in real time.（你可以轻松地用自己的话告诉我们想多看什么、少看什么，你的推荐会实时更新。）」排序一侧：「Now, large language models are helping us take a genuine leap forward.（现在，大语言模型正帮助我们实现一次真正的跃迁。）」——「LLMs can incorporate the interests, context, and intent behind natural language, unlocking an algorithm you can actually talk to.（大语言模型能吸纳自然语言背后的兴趣、语境与意图，解锁一个你真的可以对话的算法。）」——「Tell it what you want more or less of, and your recommendations respond in real time, adapting within the same session to reflect what matters to you right now.（告诉它你想多看或少看什么，你的推荐会实时响应，在同一次会话内调整，以反映你此刻在意的东西。）」按 TechCrunch（Lauren Forristal，上午 11:05 PDT）：「Meta announced the launch of its new AI-powered feature, 'Your Algorithm,' on Tuesday, a feature it first launched on Instagram.（Meta 周二宣布推出其新 AI 功能『Your Algorithm』，该功能最早在 Instagram 上推出。）」该媒体的时间线：「Instagram introduced Your Algorithm in June, extending customization options across Feed and Explore after first launching the feature for Reels in December 2025.（Instagram 于 6 月引入 Your Algorithm，把自定义选项扩展到 Feed 和 Explore——该功能最早于 2025 年 12 月为 Reels 推出。）」Threads 也「also introduced its own related feature, called 'Dear Algo,'（推出了自己的相关功能，名为『Dear Algo』）」。
证据链
来自新闻
拆解
这是一个推荐控制故事，内容就是推出范围与触达因果纪律。第一层，推出状态：「We're rolling out Your algorithm（我们正在推出 Your algorithm）」是 Meta 自己的动词——两个信源都没有日期、地区或语言清单——所以本卡绝不写「今天所有人可用」，也绝不发明完成日期。第二层，平台范围是切分的：Meta 的博文只点名 Facebook 的 Feed 与 Reels，而 Instagram 的沿革——「Instagram introduced Your Algorithm in June, extending customization options across Feed and Explore after first launching the feature for Reels in December 2025.（Instagram 于 6 月引入 Your Algorithm，把自定义选项扩展到 Feed 和 Explore——该功能最早于 2025 年 12 月为 Reels 推出。）」——与 Threads 的『Dear Algo』只存在于 TechCrunch 的报道、走该媒体的归属；两层绝不焊成一份公告。第三层，功能名大小写按信源走：Meta 标题『Your Algorithm』、Meta 正文『Your algorithm』、TechCrunch『Your Algorithm』——归属提及镜像该信源，本卡绝不铸造第三种写法。第四层，行为宣称保持 Meta 的：「your recommendations respond in real time, adapting within the same session（你的推荐会实时响应，在同一次会话内调整）」与 LLM 框架是 Meta 对自家排序系统的自述——标注厂商归属，绝不是独立测量，创作者该做的诚实动作是实测（调一个偏好、盯着 Feed）。第五层，触达边界：两个信源都没有说这个功能会增加或减少任何创作者的分发——本卡不做任何方向的因果表述，不写「算法破解」，也不写「饿死创作者」。编辑守则：没有日期的推出、媒体归属的沿革、厂商标注的行为宣称、以及信源沉默之处的沉默。
信源
风险
- 发布前，把每一层内容重新核对：推出状态保持「正在推出」、不发明日期或地区；Meta 层保持仅 Facebook 范围，Instagram／Threads 历史保持 TechCrunch 归属；创作者流量不做任何方向的因果表述；Meta 的实时响应保持厂商宣称；功能名拼写镜像被引用的信源；界面标签保留信源标点。如果你的脚本压缩了其中任何一条，宁可删掉细节也不要把它抹圆。
演示思路
- 现场调参实测：三点菜单→添加话题→回答追问→对比调参前后的 Feed，Meta 的实时宣称标注为宣称
- 沿革讲解卡：Instagram 的 2025 年 12 月 Reels 起点、2026 年 6 月 Feed／Explore 扩展与 Threads 的『Dear Algo』（按 TechCrunch），收在诚实边界——没有信源把它和创作者触达连起来