AI 写 B 站视频脚本大纲
用 AI 从选题到结构大纲,写出一套 5-10 分钟 B 站中长视频的脚本框架和分镜建议。
这个脚本的目标
你想做一期 B 站视频(5-10 分钟),有选题但不知道怎么搭结构、怎么写分镜。用 AI 帮你出一份完整的脚本大纲 + 口播文案 + 分镜建议。
推荐工作流
第 1 步：定选题和视频定位
B 站视频跟短视频不同,它需要结构感和节奏感。先明确选题、目标观众和视频类型。
帮我规划一个 B 站视频。信息：
选题：[填 如"2026 年最值得用的 5 个免费 AI 工具"]
视频类型：[填 如"工具评测""知识科普""教程实操""观点评论"]
目标观众：[填 如"想用 AI 提效但没有技术背景的上班族"]
视频时长：[填 5-10 分钟]
我的频道风格：[填 如"轻松幽默""专业深度""快节奏"]
第 2 步：让 AI 出视频结构
Kimi / ChatGPT
免费替代: 通义千问
长视频逻辑结构好
B 站视频的结构通常有固定模式:开头(30 秒钩子) → 正片(分 2-4 个段落) → 结尾(总结 + 互动引导)。让 AI 按这个模式出结构,你选最顺的。
基于上面的选题,给我 2 个结构方案。每个方案要求：
- 开头 30 秒：怎么抓住观众(给具体台词)
- 正片分几个段落,每段时长多少,核心内容是什么
- 段落之间怎么过渡(给过渡台词)
- 结尾 30 秒：总结 + 三连引导(点赞/投币/收藏)
- 标注每个段落建议的画面类型(口播/录屏/素材/动画)
第 3 步：逐段写口播文案
选好结构后,一段一段地写,不要让 AI 一次性写全文。B 站文案比短视频长,一次性生成很容易跑偏。
帮我写视频第 [N] 段的口播文案。
这段内容：[填 如"介绍第 2 个工具 Notion AI"]
时长：[填 如 90 秒]
要求：
- 口语化，像跟观众聊天
- 每句话不超过 15 个字
- 在关键信息处标注"这里要加字幕放大"
- 给出这段的录屏/画面建议
- 结尾要有过渡到下一段的台词
第 4 步：人工调整 + 录制(必须)
AI 写完脚本后,你必须:
- 通读全文计时:按你的口播语速读,超时就删。B 站 5 分钟约 1200 字口播,10 分钟约 2500 字。
- 改掉书面语:B 站观众喜欢"真实感"。把"综上所述"改成"所以你看到了吧",把"值得注意的是"改成"这里有个坑"。
- 补充分镜:AI 给的画面建议是粗的,你需要根据自己能拍的内容(录屏?素材?实拍?)补充细化。
- 录一遍试剪:用手机或电脑录一遍,粗剪后看节奏——哪里拖沓、哪里需要加快。
推荐工具组合
| 工具 | 用途 | 免费？ |
|---|---|---|
| Kimi | 长文案生成、结构规划 | ✅ 免费 |
| ChatGPT(GPT-4o) | 多版本对比、分镜建议 | 免费额度有限 |
| 剪映专业版 | 剪辑(支持多轨道、字幕) | ✅ 免费 |
| B 站创作中心 | 发布 + 数据分析 | ✅ 免费 |
平台注意事项
- 封面 + 标题 = 点击率。B 站用户在信息流里先看封面图,再看标题。封面要有大字 + 人脸/产品截图,标题 20 字以内。这跟内容质量无关,但没有点击就没有后续。
- 5-15 分钟是甜区。B 站算法对 5-15 分钟的视频推荐权重最高。太短（不到 3 分钟）信息量不够,太长（超过 15 分钟）完播率下降。
- 弹幕互动率很重要。B 站独有的弹幕文化——如果观众愿意发弹幕,算法认为内容有"讨论价值",推荐权重上升。在脚本里设计"弹幕触发点"(如"同意的扣 1""你们觉得呢")。
- 分区选对。B 站的分区直接影响你的视频被推给谁。AI 工具评测放"科技区",知识科普放"知识区"。选错分区 = 推给错的人 = 完播率低。
FAQ
AI 写的 B 站脚本跟短视频脚本有什么不同?
核心区别是结构深度。短视频(抖音)脚本 30-60 秒,只需要一个钩子 + 一个核心点。B 站视频 5-10 分钟,需要完整的起承转合——开头抓人、中间分 2-4 个段落展开、每段之间有过渡、结尾收束。AI 可以帮你搭这个结构,但每段的节奏感(哪里快、哪里慢、哪里停顿)是 AI 给不了的,需要你自己录制时掌握。
用 AI 生成的封面图会被 B 站限流吗?
B 站对 AI 生成的封面图没有明确限流政策,但 2026 年起 B 站要求 AI 生成内容标注"AI 生成"标签。如果你用 Midjourney/Stable Diffusion 生成封面,记得在发布时勾选 AI 标注。不标注被举报后可能被下架。最安全的方式还是用真实截图 + 大字标题做封面。
B 站视频 SEO 怎么做?标题和标签怎么写?
B 站搜索权重来自:标题关键词 + 简介 + 标签。标题前 10 个字放核心关键词(如"AI 工具""免费""2026"),简介里自然重复关键词 2-3 次。标签选 B 站推荐的相关标签(发布时会提示),不要自己编。另外,B 站搜索流量是长尾的——一条好的视频发布半年后仍然能从搜索获得持续流量。